Seguro te estarás preguntando ¿de que me sirve tomar este taller si hoy en día puedo encontrar información a cerca de las emociones en cualquier lugar?. Y mi respuesta inmediata sería preguntarte: ¿Ya sabes qué hacer cuando la tristeza, el enojo, el miedo, la ansiedad o cualquier otra emoción se presenta?. Hace unos años comencé este viaje de gestionar mis emociones y créeme cuando te digo que sigo aprendiendo de cada emoción que se presenta en mi día. Las emociones son fieles compañeras de vida, que nos dicen como estamos internamente, pero que lamentable no es una prioridad en la educación preescolar y cuando somos adultos no sabemos que hacer cuando llega un enojo y nos quema por dentro y simplemente reaccionamos. No te prometo cambiar tu vida, pero si te prometo que saldrás más liberada y con mucho más auto conocimiento y conciencia emocional en comparación a cómo hoy reaccionas.
